Idag var det dags att träffa sjukgymnasten igen.Det har gått ganska lång tid sen senaste besöket-dels pga att han blev sjuk och dels för återbesöket på sjukan(visste ju inte vad röntgen skulle visa).

Idag har vi gått igenom min bråkande hand och höft.Handen (fingrar som domnar)fick jag en övning jag skulle göra när den domnar-antagligen beror det inte på att nån nål sattes fel under första op som jag trodde,utan det beror på vinkeln när jag ligger och läser osv.Skönt det!Sen att jag aldrig haft problem med just det innan op är ju en annan femma ;) (har ju alltid legat så).

Efter en hel del böjande och stretchande av höften tycker sjukgymnasten att vi inte behövde lägga så stor energi på den heller.Jag var "normalt rörlig" där,jag är inte lika rörlig som innan op(enl mej själv) men han menar att det kommer nog ge sej med tiden när jag börjar träna mer osv.Det är iallafall inget som ställer till det så mycket i nuläget att vi ska göra något åt det.Det är liiiite störigt att inte kunna stretcha tex rumpan men det ska nog lösa sej så småningom :)

Han frågade hur mycket jag tränar nu,jag svarade simning 3ggr/v,promenader övriga dagar och sjukgymnastik dagligen(nästan).

Resultatet av simningen är dock inte det önskade,och min kropp återhämtar sej inte som jag vill(är toktrött dagligen,och blir därför aldrig sugen på att träna.Känns som jag inte bygger upp nåt).

Så nu över till det roliga:

Jag ska börja styrketräna nästa vecka! :) :) :)

Ihop med sjukgymnasten,så han har koll på att jag har rätt teknik.Vi pratade en del om hjärnspöken oxå,och att jag är så rädd för att få ondare att jag inte vågar försöka en del saker.

Det känns helt fantastiskt och väldigt lyxigt att få börja med det här,och ha med någon som vet vad jag behöver fokusera på.

Sååå,ingen simning eller sjukgymnastik under några v,bara promenader + styrketräningen.

Ska bli så himla kul att se hur det här går!