Äntligen känns det som att "svullnaden"(jag vet ju inte vad det är)inne i ryggen gått ner lite.

Jag har haft en utmaning till mej själv att gå en viss sträcka på ett antal veckor-nu är jag i mål med det,en vecka innan jag planerat :) 

När jag är hos sjukgymnasten gör jag mest övningar på pilatesboll,i början satt jag bara på den med fötterna på golvet och lyfte vikter på sidan.Nästa steg blev att bara ha en fot i och lyfta motsatt arm.

Där har jag problem-högerbenet bara skakar och är svårt att stödja på för det finns liksom ingen kontroll i det...Samma sak har det varit i stående övningar när jag ska ha tyngden på ett ben åt gången-jag får inte kontroll över högerbenet.

Förra gången jag var hos sjukgymnasten såg han att bäckenet var snett,så det skulle vi försöka rätta till med att "vicka"(kontrollerat)på bäckenet.Både framåt/bakåt och i sidled.

Den natten gick det inte att sova pga smärtan i högerbenet-det var som växtvärk i det,satan vad ont det gjorde!

Igår skulle jag försöka igen,den här gången både stående och liggande,istället för på pilatesbollen för att se om jag fick mindre ont.Funkar inte!Jag förstår vad han vill att jag ska göra,jag VET hur kroppen BORDE göra.Men jag kan inte.Jag får inte signalen från hjärna att gå fram hela vägen.Det är en mycket märklig känsla när man tappat bort kommunikationen mellan huvet och kroppen,det är läskigt.

Vi pratade en del om det,jag har ju oxå känt att jag belastar vänstersidan mer än höger,både när jag sitter,står och går.

Uppgiften jag fick till nästa v var att försöka ha en jämn belastning när jag går,och att det blir jämt tryck när jag sitter eller står.Jag kommer ju glömma det hundratusen gånger,men ska försöka iallafall.Tydligen rör jag benen märkligt när jag går oxå(har oxå känt det men inte tänkt så mycket på det)så jag ska försöka skjuta ifrån med tårna mer när jag går.Jag har fegat väldigt mycket på att ta längre steg,men det är nog dags att prova(det provocerade ryggen enormt innan op).

Idag när vi gick försökte jag tänka på allt det där,och det gick bättre än jag trodde.Den första km hehe.Nädå,höll det hyfsat men i tuffare terräng än grusväg är det svårare att ta ut stegen.

Nu pirrar det konstigt i högerlåret,värker i höften och jag har svårt att lyfta...Vänsterfoten?!

Aja,man kan ju inte lyckas med allt... :)

Ikväll blir det partaj.Ut med kollegor och det ska bli så himla kul!Kommer kosta på så jag får skippa förfesten och är bara med några timmar,men ändå.

Jag ska göra mej fin och njuta av öl och sällskap :D