Har haft några skapliga dagar sen sist.Förutom när jag dammsuger,då får jag alltid idiotont oavsett om jag tar ett rum eller en våning.

I helgen provade jag att träna en halvtimme på crosstrainer för första gången,det gick ganska bra,lite ont efteråt.Mest irriterande att det blev pirrningar under högerknä av det,så jag fick inte fortsätta med det.Mina knän är ganska dåliga sen innan och det där kunde enligt sjukgymnasten tyda på överansträngning av knät så det får vänta tills jag tränat upp benen bättre.

Annars ser planen ut såhär: styrketräning 2 ggr/v,spinning 1g/v och simning 1g/v.Utöver det promenader om jag kan.Ska tillbaka till sjukgymnasten nästa v så det är inget program som är ristat i sten direkt.

Tyvärr är min läkare sjukskriven på obestämd tid så jag vet inte alls vem jag kommer ha istället.Inte för att något besök är planerat eller så,men läkarintyget går ut den här veckan,och senast någon annan ersatte honom sjukskrev den läkaren mej i 2 veckor.Det var i augusti och jag opererades i juni-den som skrev det läkarintyget är samma läkare som gjorde den andra op så han borde ju kanske anat att 2 v sjukskrivning inte skulle räcka?

Min ordinarie läkare är så himla bra så det är synd att han är sjuk-det skulle varit väldigt skönt att ha honom att prata med nu när det är utredning osv på gång.

Idag påmindes jag om den jäkla tröttheten,spelar visst ingen roll att jag i vanliga fall brukar klara mej på 6 timmars sömn,jag är visst aldrig pigg.Sjukgymnasten påminde om att när man har haft ont så här länge är det inte ovanligt att man är trött,och att det inte spelar så stor roll hur mycket extra man sover-smärtan suger massa energi.

Eftersom jag varit bättre den senaste v glömmer jag det och undrar när träningen ska ge resultat,när jag kroppen kommer kännas som att "den är med"igen.

När jag tänker efter skulle det inte förvåna mej om en himla massa energi gått åt till att oroa mej för om jag skulle halka på den kilometerlånga isgatan som var vägen till sjukgymnasten idag...

Som tur är fick jag skor med dobbar i julklapp-dom rädda mej idag!

2 dagar kvar till det där mötet då,börjar bli lite nervöst faktiskt.

Eventuellt har jag hittat ett ställe jag vill arbetsträna på,det skulle vara helt underbart om det blev så så håll tummarna för mej :)

 

SaraEmma

16 januari 2015 22:34

Har du haft mötet idag? Hur gick det?
Kram!

http://ryggresan.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hörni, det verkar som att det är dags. Dags att få ett slags avslut.   Det har gått 2,5 år sedan senaste operationen av ryggen.Och visst, det har blivit mycket bättre än det var då, och bättre än det var innan steloperationen. Men det verkar ...

Som ni märker hänger jag inte här så ofta...   Om man ska gå direkt på en ryggrapport så är den skaplig, i torsdags var första (och hittills enda) smärtfria dagen på nästan 3 månader. Jag tror inte att jag har så mycket mindre ont nu, men jag h...

Hej! Vad fort sommar och semester gick, men relativt snart har vi semester igen så jag ska inte klaga :)   Har lite saker jag vill ta upp i dagens inlägg,så nu kör vi.   -Semestern var utmärkt, hann och orkade med ungefär vad jag hade hoppa...

  Dags för en liten rapportering om hur det går för mej nu :) Jag kom in på utbildningen jag sökte till hösten!Såå himla nöjd. Nu vet jag att jag kommer in på utbildningar jag är intresserad av-jag skrev högskoleprovet i höstas för att öka chan...

Nu har det gått 2 veckor sedan jag cyklade. Det har varit två veckor med smärta varje dag.Inte sån där smärta som gör att man måste ligga ner, mer molande i bakgrunden för att hugga till ibland. Men den har funnits där hela tiden.   Min sjukskr...