Sådär,då ska vi se...Jo,svanskotan gör fortfarande ont efter fallet i onsdags.Ganska ont,men mest när man sätter sej eller går.

Rehaben nu under uppehållet skulle bestå av övningar hemma och spinning.Synd att spinningen tog juluppehåll till v 3(?!?!)men jag kör på promenader och övningarna hemma.

Ni andra som har opererats-har ni gjort knäböj eller utfall?Jag är nyfiken på om man kommer kunna göra det med rak rygg?Som det är för mej nu sticker överkroppen framåt när jag böjer benen,som en fällkniv.

Idag nådde jag ett av mina mål-gick 1mil.Sååååååå himla lycklig :D

Gjorde ont dom sista km,och nu efteråt pirrar högerbenet men annars är det lugnt.Innan ryggen gick sönder gick jag det spåret flera gånger i veckan som jag gick idag-har saknat det så mycket!

Idag kom ett brev från jobbet,dom tackade för det här årets insats genom att ge 2 biocheckar.Gulligt att jag oxå fick,jag har ju inte jobbat en enda dag det här året.En helt sjuk mening.Ett helt år utan att "ha gjort nånting".

Jag hoppas så att nästa år blir bättre än det här...

Imorrn är det då dags-den sista julklappen och den sista maten ska inhandlas.Tur att man är ute i god tid ;)

Det blir även ett besök på vårdcentralen med provtagning-jag menar; antibiotika är ju så kul så jag kan väl ta en kur till?!?!

 

SaraEmma

23 december 2014 15:57

Jag gör benböj mot väggen med en pilatesboll emellan, det funkar bra! Känns skonsammare.
Å va härligt med en långpromenad! Det är nog det jag saknar allra mest.
Ha, ha, jag fick också biocheckar på posten :-) Fast jag jobbade tre dagar i januari ;)
Ha en riktigt god jul nu, kram!

http://ryggresan.bloggplatsen.se

L

31 december 2014 11:02

Haha!jamen då har du ju jobbat 3dgr iaf ;)
Aha,ska se om jag ska göra så istället då,tack för tipset!kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hörni, det verkar som att det är dags. Dags att få ett slags avslut.   Det har gått 2,5 år sedan senaste operationen av ryggen.Och visst, det har blivit mycket bättre än det var då, och bättre än det var innan steloperationen. Men det verkar ...

Som ni märker hänger jag inte här så ofta...   Om man ska gå direkt på en ryggrapport så är den skaplig, i torsdags var första (och hittills enda) smärtfria dagen på nästan 3 månader. Jag tror inte att jag har så mycket mindre ont nu, men jag h...

Hej! Vad fort sommar och semester gick, men relativt snart har vi semester igen så jag ska inte klaga :)   Har lite saker jag vill ta upp i dagens inlägg,så nu kör vi.   -Semestern var utmärkt, hann och orkade med ungefär vad jag hade hoppa...

  Dags för en liten rapportering om hur det går för mej nu :) Jag kom in på utbildningen jag sökte till hösten!Såå himla nöjd. Nu vet jag att jag kommer in på utbildningar jag är intresserad av-jag skrev högskoleprovet i höstas för att öka chan...

Nu har det gått 2 veckor sedan jag cyklade. Det har varit två veckor med smärta varje dag.Inte sån där smärta som gör att man måste ligga ner, mer molande i bakgrunden för att hugga till ibland. Men den har funnits där hela tiden.   Min sjukskr...