Alla inlägg den 14 november 2013

Av L - 14 november 2013 10:38



  

Heeeeeeeeeej!Om det finns nån kvar som följer mej så ser ni att jag inte varit så aktiv på ett tag.Tröttnade lite på att kämpa i motvind,för det har känt som ett steg framåt ger två steg bakåt.Minst

Jag har fått dra ner betydligt på träningen,förut simmade jag 5 dar/v och gick ungefär lika många promenader.Nu får jag simma 3ggr/v och promenera 2ggr/v.Max.Så det är lite skillnad,men det är nog bra för kroppen återhämtade sej aldrig,jag blev aldrig sugen på att göra det jag skulle.Jag gjorde det för att få det gjort,inte för att kroppen mådde bra av det.Man glömmer lätt att jag inte ens kunde gå för ett halvår sen,så jag har väl gått ut lite för hårt.


Jag har ju glömt rapportera om hur det funkar med viktnedgång och 5:2 och det där.Faktum är att det går bra!Sen i aug har jag gått ner ca 12 kg.I mitt huvud är det inte så himla mycket,när jag körde Viktväktarna för några år sen gick jag ner 1kg/v,men så gick ju upp allt (och lite till) igen.Det är väldigt skönt att inte hålla på att räkna pp eller kcal och det får ta den tid det tar den här gången.Förra gången jag gick ner gick jag ner 20 kg på 5 mån.Inte så himla smart i efterhand för jag körde strikt som fan under dom 5 mån,och sen när jag var i mål tyckte jag att jag kunde "unna mej"allt jag hade "missat"under dom månaderna.

Big news:DET FUNKAR INTE SÅ!!!

Nu är det mer balanserat och jag har inte låtit bli så himla mycket alls faktiskt.(Alkohol har jag dragit ner betydligt på,vilket är kanon för dels är det ganska onyttigt,dels äter jag massa onödigt när jag festar,och dels blir jag så j-a bakis så det är inte försvarbart att dricka hehe). 


Här hemma har vi nedräkning,om några v är det dags för semester,sol,bad,härliga båtutflykter osv.Ska bli gött!

Väntar med spänning svar från skolan jag sökte till våren,håll tummarna för mej att jag kommer in för det kommer verkligen inte funka att gå tillbaka till jobbet!



Ovido - Quiz & Flashcards