Å inte vilken måndag som helst,idag är fjärde dan i rad jag tar en promenad!Är så himla lycklig-JAG KAN GÅ!!! :D

Det är över 3 månader sen jag promenerade regelbundet,har saknat det otroligt mycket!

Idag utmanade jag mej själv med att först promenera och sen även simma,får se vad kroppen tycker om det?Det blir lugnt resten av dagen iallfall sen.Men alltså-tänk om jag kan börja gå????SÅ underbart!

Iallafall,idag är oxå dagen då jag börjar med 5:2.Har kanske inte läst på tillräckligt och är väl inte helt övertygad om det,eller det är fel uttryck.Jag är nog egentligen mest nervös för att vara VRÅLHUNGRIG hela tiden,men vi får se hur det går.De jag känner som har kört verkar nöjda.Jag gick ner en massa på 5 mån för tre år sen(viktväktarna)men har gått upp nästan allt igen.Nu vill jag inte att det ska gå lika snabbt för jag var inte nöjd när jag gått ner eftersom huden hängde lite här och var.Om nån timme ska jag träffa en dietist,förra gången vi träffades hade jag gått upp men nu är jag på väg neråt igen.Gör sån där vägning där man mäter hur mycket av vikten som är vad,och även om jag inte riktigt är nere på samma vikt som första gången jag var där vill jag ändå göra en vägning och se vad som ändrats då en del kläder blivit för stora :)

Hoppas ni har en lika härlig måndag som jag har :)

(ja förutom att jag är ganska hungrig nu,hur lägger ni andra upp det på fastedagar?Äter ni frukost,lunh,middag?)

 

Annie

9 september 2013 16:17

Vad kul att du kunnat gå på promenad! det är ju så härligt med promenader tycker jag ;-)
Jag har ju mina diskbråck i nacken, så jag har ont i nacke och armar/axlar ..
Jag har varit sjukskriven sen början av januari, så ganska lång tid .. Diskbråcken konstaterades på magnetröntgen i december.
Det har blivit bättre, men långt ifrån bra än! Jag går till sjukgymnast varje vecka och får akupunktur och det är riktigt skönt!
Tar promenader/powerwalks och har börjat med lätt träning ( tränar inget upptill där jag har ont alltså nacke, armar ..)Äter också mediciner för mina diskbråck. Kolla gärna in min sida ;-)

Kram/

http://cupcakes-ochannat.bloggplatsen.se

L

9 september 2013 19:44

JAAAA,helt underbart!Har varit glad hela dan över det! :) ÄLSKAR promenader å därför har det varit extra segt att inte kunnat göra det ordentligt sen typ feb när första känningarna av ryggen kom.Jag har inte kunnat göra sjukgympan än,blir bara sämre av det :( Men hoppas att det funkar om några v!Följer din blogg nu ;)
L

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hörni, det verkar som att det är dags. Dags att få ett slags avslut.   Det har gått 2,5 år sedan senaste operationen av ryggen.Och visst, det har blivit mycket bättre än det var då, och bättre än det var innan steloperationen. Men det verkar ...

Som ni märker hänger jag inte här så ofta...   Om man ska gå direkt på en ryggrapport så är den skaplig, i torsdags var första (och hittills enda) smärtfria dagen på nästan 3 månader. Jag tror inte att jag har så mycket mindre ont nu, men jag h...

Hej! Vad fort sommar och semester gick, men relativt snart har vi semester igen så jag ska inte klaga :)   Har lite saker jag vill ta upp i dagens inlägg,så nu kör vi.   -Semestern var utmärkt, hann och orkade med ungefär vad jag hade hoppa...

  Dags för en liten rapportering om hur det går för mej nu :) Jag kom in på utbildningen jag sökte till hösten!Såå himla nöjd. Nu vet jag att jag kommer in på utbildningar jag är intresserad av-jag skrev högskoleprovet i höstas för att öka chan...

Nu har det gått 2 veckor sedan jag cyklade. Det har varit två veckor med smärta varje dag.Inte sån där smärta som gör att man måste ligga ner, mer molande i bakgrunden för att hugga till ibland. Men den har funnits där hela tiden.   Min sjukskr...